Sobre

Olá, sou a Ana Henriques!

As mães são o motor das suas famílias e todas as aprendizagens que fui fazendo ao longo do tempo trouxeram-me ao meu propósito de vida inspirar e iluminar as famílias e todos os intervenientes educativos para um crescimento em consciência e em equilíbrio (corpo e mente).

Criei um ninho para acompanhar crianças, mães e acima de tudo famílias. Acredito que posso ajudar as famílias a transformarem as suas vidas iluminando o seu caminho, passo a passo rumo a relações familiares serenas e em harmonia.

Fundadora de OHANA, Famílias Conscientes. Acompanho crianças de forma individual e/ou em grupo em aulas de yoga, educação mindfulness e educação para as emoções e dinamizo também workshops e rodas de Parentalidade consciente & Educação Mindfulness. Crio formação à medida para educadores numa nova forma de Educar em Escolas e Centros de Estudo.

A Educação Mindfulness, a Parentalidade Consciente e a Educação para as Emoções são as áreas que mais desenvolvo no meu trabalho com as famílias e escolas.

Criei dois programas com metodologia própria para educadores e professores e também para mães e famílias. Estes programas assentam na experiência que tenho no terreno com crianças, jovens e famílias ajudando os adultos na relação que têm com as crianças, estabelecendo relações tranquilas e saudáveis emocionalmente.

Estou aqui para cuidar de ti, com AMOR!

 Ana Henriques