O Projecto “Ohana – Famílias Conscientes, Famílias Felizes” surge pela vontade de fazer a diferença no mundo das crianças. Dalai Lama dizia: “Se todas as crianças de oito anos aprenderem meditação, nós eliminaremos a violência do mundo dentro de uma geração”. Percebi, após alguns anos de prática de yoga com crianças, que a melhor forma de conseguir semear ventos de mudança no mundo da criança era chegando ao seu ninho e às escolas. Assim nasce este projecto “Ohana – Famílias Conscientes, Famílias Felizes” um espaço livre para em consciência crescermos juntos.
As áreas ligadas ao desenvolvimento pessoal sempre fizeram parte da minha vida. Segui a vertente académica de Recursos Humanos e em 2009 fiz a formação de Practitioner de PNL (Programação Neuro Linguística) que veio marcar a mudança na minha vida. Comprovo que estabelecer objetivos, definir metas sabendo que temos em nós as ferramentas necessárias conseguimos alcançar os resultados esperados.
Em 2013, iniciei o “curso” mais intensivo e mais gratificante da minha vida, a maternidade e continuei em busca de novas formas de estar no mundo da criança e da Parentalidade.
Em 2013, o curso de professora de yoga para bebés e crianças (Especialização Babyoga) da Escola Babyoga Portugal conectou-me com a minha criança interior e com a vontade de seguir esse caminho, o caminho do amor.
Em 2015, o curso de Playoga da Escola Babyoga Portugal deu-me mais ferramentas para estar com crianças e famílias dos 5 aos 12 anos. Descobri que quando somos livres nos conectamos muito mais facilmente connosco e com o outro. Conheça mais da Escola Babyoga Portugal aqui.
Já em 2015-2016, foi com o curso de facilitadores de meditação com crianças da Escola Crescer a Ser, que me descobri… que encontrei a forma de estar com as crianças que tanto procurava e sentido me fazia. A metodologia Crescer a Ser ® é um modelo complementar de orientação educativa, pretendemos que seja um espaço de liberdade, crescimento interior, partilha e verdade contrariando o que acontece nos dias de hoje. Um espaço em que as crianças se sentem vistas e escutadas. Conheça mais sobre a Escola crescer a Ser aqui.
No final de 2016, com a formação de Facilitadores de Parentalidade Consciente da Academia de Parentalidade Consciente senti que completei o puzzle da minha missão de vida. Conseguimos contribuir para a mudança na vida da criança quando tocamos o TODO da sua vida e a Parentalidade contribui para essa mudança de consciência. Como diz a Mikaela Ovën "Quanto mais conexão, melhor a relação." (Encontro-me neste momento em processo de certificação.) Saiba mais da Academia de Parentalidade Consciente aqui. Assim, a missão do projecto Ohana é: Fazer chegar a meditação e desenvolvimento consciente ao dia-a-dia das crianças e jovens, torná-la uma prática comum nas escolas. Aprender vivenciando! Fazer chegar a prática do Yoga a bebés, crianças e famílias em escolas e espaços abertos ao público. Fazer chegar novas formas de abordar a Parentalidade através de uma prática mais consciente com recurso ao Mindfulness e outras práticas. Fazer chegar às famílias novas formas de encontro com o seu ser e proporcionar momentos de relaxamento. O projecto Ohana pretende, através de várias ferramentas, trazer consciência às famílias para que sejam ainda mais felizes!
